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关于 KinesioFitness

KinesioFitness 是一家位于 Putra Heights 的私人训练工作室,在我们的中心、学员家中及公寓健身房,服务整个吉隆坡与雪兰莪的学员。13年来,我们训练过新手、重新开始者、40岁以上人士及业余运动者,已超过1,000+人,且仍在增加。

我们围绕一个理念建立这家工作室:专注改变结果。当教练完全专注于一位学员,技术进步更快、避免受伤,人们也真正坚持下来,因为训练贴合他们的生活。

我们是健身机构,而非医疗机构。训练前我们仔细筛查、在您的医疗许可范围内工作,遇到超出业务范围的情况会转介合适的临床专业人员。这条边界是保护您安全的一部分。

我们如何工作

评估优先

在了解您的动作、力量、经历与目标之前,不撰写任何课程。

诚实的边界

我们指导健身,不诊断或治疗伤病或医疗状况。

可衡量的进步

我们追踪的不只是体重,还有力量、耐力、灵活度,以及日常活动的表现。

您的场地

中心、家中或公寓健身房,哪种最能减少阻力就选哪种。

准备好开始了吗?

可在 Putra Heights 中心、您家中或公寓健身房训练

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