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私人训练

Putra Heights 中心私人训练

简要

中心训练意味着您来到我们位于 Putra Heights、为力量与体能配备齐全的私人工作室。您能用到家中或公寓健身房无法比拟的杠铃、深蹲架和空间,在专注的环境里训练,没有排队、没有陌生人围观。

由 M. Thurairaj & team 撰写与审核, 注册物理治疗师与认证教练

当您想认真训练,杠铃深蹲、硬拉、真正的渐进超负荷,没有什么比得上一间为此而建的房间。我们的 Putra Heights 中心有深蹲架、杠铃、杠铃片和地面空间,让我们一节又一节地安全上大重量。对任何目标是真正力量与可见改变的人,这都是我们推荐的场地。

它也让人耳目一新地不浮夸。因为这是私人工作室而非商业连锁,没有人排队等架子、没有要盖过的吵闹音乐、没有健身房里的浮躁氛围。只有您、您的教练,以及需要时随手可用的器材,服务了13年想认真训练的学员。

中心能给的、家里给不了的

有些训练就是需要杠铃和架子,大重量深蹲、硬拉、卧推和真实负荷的过头推举。在家我们用较轻器材来变通;在中心则无需将就。这意味着对身体已准备好承受超过哑铃所能给予的学员,力量进步更快。

  • 深蹲架和杠铃用于真正的大重量训练
  • 完整的杠铃片区间,便于逐步加重
  • 用于雪橇、负重行走和体能的空间
  • 您到时一切空闲,无需等待

专注、私密的环境

工作室按预约运作,因此绝不会变成拥挤的商业训练区。您不会不好意思、不必排队、组间也不会被打断。这份专注价值惊人,当房间安静且只属于自己时,学员总能练得更狠、更专心。

如何到达与停车

我们位于 Putra Heights,经 ELITE 和 LDP 从 USJ、Subang、Puchong 及更广的巴生谷都很方便到达。停车简单,所以从进门到第一次动作的时间很短。许多学员在工作前后或回家途中挤进一节课,而不会为交通把半个晚上耗掉。

谁该选中心而非上门

如果您的目标是极限力量、力量举式的进步,或您已练到哑铃不够用,中心就是正确选择。新手也欢迎,从第一天起在安静的房间里、有教练在旁,把杠铃动作学对,是一个真正不错的起点。

常见问题

中心具体在哪里?+

我们位于雪兰莪 Putra Heights,经高速公路从 USJ、Subang、Puchong 及大吉隆坡都很方便。您预约第一节课时,我们会告知确切地址与停车详情。

它是可以随时走进去的普通健身房吗?+

不是,它是仅限预约的私人工作室。这是刻意的:它让空间保持安静、不拥挤,并完全为您的指导课程留用,而非对散客开放。

我是紧张的新手,会不会觉得格格不入?+

不会。因为课程私密且需预约,没有人潮让您觉得被评判。多数新手一旦意识到房间里只有自己和教练,很快就放松下来。

我可以在中心和上门之间切换吗?+

可以。许多学员在中心做大重量杠铃训练,在家进行较轻或出差周的训练。我们会跨两种场地保持一套连贯的方案。

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可在 Putra Heights 中心、您家中或公寓健身房训练

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