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私人教练 vs 物理治疗师：你需要哪一个？
物理治疗师诊断并治疗损伤、疼痛与医疗状况；私人教练则在健康或已获许可的身体上建立体能与力量。这份诚实的指南解释两者区别，并且重要的是，说明你何时应该先看物理治疗师。
人们常把"教练"和"物理治疗师"当成可以互换。它们不是，而弄清区别能保护你的健康。物理治疗师是诊断并治疗损伤、疼痛与病症的医疗专业人员。私人教练则在健康或已获许可训练的身体上，建立体能、力量与功能。两者都有价值，但做的是不同的工作，在错误的时机做出错误的选择可能造成伤害。
我们是私人教练，不是物理治疗师，我们宁愿对你直言，也不愿承接本不属于我们的工作。若你有未确诊的疼痛、近期损伤或医疗问题，物理治疗师或医生应排在最前面。一旦你接受治疗并获得许可，那才是我们登场之处，建立力量与体能，让你自信地继续前行。以下是如何判断你需要哪一个。
每位专业人员实际做什么
物理治疗师评估、诊断并治疗疼痛、损伤与动作问题，他们有资格处理活动性的损伤或病症。私人教练指导运动以建立力量、体能与功能，面对的是健康或已获医疗许可的身体。重叠之处是运动，但起点与责任不同。
何时应先看物理治疗师
- 你有尚未确诊的疼痛
- 你有近期或未愈合的损伤
- 你正处于术后早期阶段
- 医生已叮嘱你运动前先看物理治疗师
何时私人教练才是合适之选
一旦任何损伤或病症经过治疗、你也获准运动，私人教练正是你重建力量、体能与信心所需要的人。这正是我们做得最好的阶段，把一个人从"获准但谨慎"带回强壮而能干。我们不是那份在先的治疗的替代品。
我们如何处理灰色地带
- 我们诚实筛查你的健康、损伤与任何疼痛
- 若某件事需要诊断或治疗，我们会转介你
- 在给那个部位加载前，我们等待医疗许可
- 获准后，我们围绕它建立力量与体能
- 我们守住本分，绝不假装治疗病症