有人陪着一起练，训练更容易坚持。双人二对一让您和配偶、兄弟姐妹或密友在一节课里共用一位教练，一起到场、互相激励，费用大致对半分。尤其对夫妻而言，它把一件独自的苦差变成了真正期待的事。
人们的顾虑是两个人会不会让指导打折扣。只要安排得当，并不会。我们把小组限定为两人，规划互补的动作，并轮流关注，让谁都不会干站着。你们各自按自己的水平和重量训练，同一节课，各自缩放。
两个人如何共用一位教练
我们把课程编排成一人训练时另一人恢复或做配对动作，指导在你们之间轮换。这意味着近乎持续的关注，而非教练被人群稀释。只有两个人时，我们仍能观察并纠正几乎每一组重要动作。
- 只有两位学员，指导保持贴近
- 配对动作，让谁都不干站着
- 重量和进阶按每人缩放
- 人均费用约为一对一的一半
当两人水平不同时
常见的顾虑是其中一人更健康或更强壮。这很少成问题。每个人都用自己的重量，我们能给每人一个同一动作的更难或更易版本。更强的一方不被拖慢，更新手的一方也绝不被推过对其安全的限度。
很适合夫妻与家人
双人训练很受夫妻、父母与成年子女、以及想有共同习惯的兄弟姐妹欢迎。除了省钱，督促是实实在在的，当另一个人已经系好鞋带在门口等您时，要跷掉早上7点的课就难多了。
双人课程在哪里进行
我们在 Putra Heights 中心，或您家或公寓健身房进行二对一。在家我们会带上第二副哑铃，好让两人同时训练。预约时告诉我们您和谁一起练、对方的经验水平，我们会为两个人的身体规划课程。