Bimbingan mengikut tahap permulaan anda
Latihan Peribadi untuk Pasangan di KL & Selangor
Berlatih sebagai pasangan tukar jadi cergas kepada masa dikongsi, dengan motivasi dan akauntabiliti terbina dari orang yang paling kenal anda. Kami jalankan sesi 2-ke-1 yang berfungsi untuk kedua-dua pasangan, apa pun titik mula berbeza anda, di rumah, gim kondo atau pusat Putra Heights kami merentas KL dan Selangor.
Jadi cergas bersama pasangan ada kelebihan sebenar berbanding buat sendiri: anda tukar senaman jadi masa dikongsi, dan anda masing-masing dapat sumber motivasi dan akauntabiliti terbina. Bila anda dah tempah sesi bersama, jauh lebih susah untuk mana-mana anda langkau, dan raikan kemajuan bersama jadikan semua lebih seronok dan lebih mungkin kekal.
Sesi pasangan 2-ke-1 kami direka berfungsi walau pasangan pada tahap kecergasan sangat berbeza atau ada matlamat berbeza. Seorang jurulatih bimbing anda berdua, sesuaikan kerja pada setiap orang sambil kekalkan sesi dikongsi dan seronok. Ia cara jimat kos berlatih dengan bimbingan pakar, dan untuk ramai pasangan ia jadi bahagian betul-betul menyeronokkan minggu bersama mereka.
Kenapa latihan pasangan berfungsi
Dua benda buat berlatih sebagai pasangan berkesan: akauntabiliti dikongsi dan masa dikongsi. Bila pasangan anda menjangka anda pada sesi, langkau jadi lebih susah, dan lalui bersama tukar tugas jadi masa berkualiti. Galak satu sama lain dan raikan kemajuan kekalkan anda berdua konsisten dengan cara buat sendiri jarang tandingi.
- Motivasi dan akauntabiliti terbina dari pasangan anda
- Senaman jadi masa dikongsi dan menyeronokkan bersama
- Bimbingan pakar jimat kos dibahagi antara dua
- Galakan yang kekalkan anda berdua konsisten
Tahap berbeza, satu sesi
Pasangan selalu risau tahap kecergasan berbeza jadi masalah, tetapi tidak. Seorang jurulatih mudah sesuaikan kerja pada setiap pasangan, jadi pemula dan yang lebih berpengalaman berdua dapat sesi sesuai dan mencabar pada masa sama. Tiada siapa ditahan dan tiada siapa terbeban.
Bagaimana sesi pasangan berjalan
- Penilaian dikongsi matlamat dan kecergasan kedua-dua pasangan
- Pelan sesi disesuaikan pada anda setiap seorang
- Bimbingan yang kekalkan anda berdua kerja pada tahap betul
- Kemajuan dijejak bersama untuk kekalkan anda bermotivasi
Mudah dan fleksibel untuk dua
Kami datang ke rumah atau gim kondo anda, atau anda berlatih di pusat Putra Heights kami, pada masa yang sesuai anda berdua. Berlatih bersama di rumah terutama mudah untuk pasangan dengan jadual sibuk atau bertindih, dan jadikan kekal konsisten sebagai pasangan jauh lebih mudah, merentas KL dan Selangor.