Langkau ke kandungan

Langkah pertama anda

Penilaian Kecergasan vs Klinikal: Bezanya

Penilaian kecergasan tetapkan titik mula selamat untuk latihan, petakan kekuatan, stamina dan gerakan. Penilaian klinikal diagnos kecederaan dan keadaan perubatan, dan hanya profesional penjagaan kesihatan bertauliah buat itu. Kami buat yang pertama, tak pernah kedua, dan rujuk anda saat sesuatu perlu doktor atau fisio.

Jurulatih memerhati penilaian kecergasan duduk-ke-berdiri

Ini garisan paling penting kami lukis, jadi kami mahu ia jelas kristal. Penilaian kecergasan, yang kami buat, lihat bagaimana anda bergerak, sekuat mana anda, dan bagaimana stamina anda bertahan, supaya kami bina latihan selamat dan berkesan. Penilaian klinikal diagnos apa yang salah dari segi perubatan, ligamen koyak, keadaan jantung, masalah cakera, dan hanya doktor dan fisio bertauliah buat itu.

Kami kata ini jelas kerana garisan itu lindungi anda. Jurulatih yang kaburkannya, meneka diagnosis atau janji "baiki" masalah perubatan, buat sesuatu yang mereka tak bertauliah. Tugas kami latih anda baik dalam had anda dan kenali, jujur dan awal, bila sesuatu milik klinik bukan gim.

Apa penilaian kecergasan buat

Ia petakan titik mula anda untuk latihan: bagaimana anda bergerak, kekuatan dan stamina anda, mobiliti dan imbangan, dan sebarang sejarah kami patut latih sekeliling. Dari itu, kami bina program selamat untuk anda dan tuju ke matlamat anda. Ia tentang tetapkan tempat munasabah dan berkesan untuk mula dan maju.

Apa ia tak pernah buat ialah diagnos. Kami tak namakan apa salah dengan lutut sakit atau jantung laju. Kami kenali bila itu perlu profesional dan hantar anda ke sana.

Apa hanya penilaian klinikal boleh buat

  • Diagnos kecederaan seperti koyak, terseliuh atau masalah cakera
  • Nilai dan urus keadaan perubatan
  • Arah dan tafsir imbasan dan ujian perubatan
  • Beri rawatan, pemulihan atau kelulusan perubatan
  • Beri prognosis formal untuk keadaan

Bagaimana kami bekerja seiring doktor anda

  1. Kami saring dan tanda apa yang perlu input perubatan
  2. Kami rujuk anda ke doktor atau fisio bila ia perlu
  3. Kami tunggu kelulusan atau panduan mereka bila perlu
  4. Kami bina latihan anda dalam had yang mereka tetapkan
  5. Kami kekal bimbing dalam lorong kami, kecergasan, dibuat baik

Kenapa kejujuran ini melayani anda

Banyak kecederaan dan keadaan baik dengan senaman betul, sebaik profesional nilainya. Dengan tahu lorong kami dan kekal dalamnya, kami boleh jadi jurulatih yang bekerja selamat dengan fisio atau doktor anda bukan lawannya. Kerja pasukan itu yang biarkan orang dengan sejarah sebenar latih yakin bertahun.

Soalan Lazim

Boleh anda diagnos sakit lutut atau belakang saya?+

Tidak. Diagnos sakit kerja klinikal untuk doktor atau fisio, bukan penilaian kecergasan. Kami boleh latih sekeliling isu diluluskan, tetapi namakan apa salah luar lorong kami, dan kami akan rujuk anda.

Boleh penilaian kecergasan ganti jumpa doktor?+

Tidak. Ia tetapkan titik mula selamat untuk latihan tetapi tak pernah diagnos atau rawat apa-apa perubatan. Jika sesuatu perlu perhatian klinikal, kami tunjuk anda ke doktor atau fisio dahulu, kemudian latih bila diluluskan.

Adakah anda bekerja dengan fisio dan doktor?+

Ya, dengan senang hati. Bila klien dinilai atau diluluskan profesional, kami bina latihan dalam had yang mereka tetapkan. Kerja pasukan itu tepat cara orang dengan sejarah sebenar latih selamat dan yakin.

Kenapa anda tak beritahu sahaja apa yang salah?+

Kerana meneka diagnosis tanpa latihan dan ujian betul boleh salah terus dan bahkan berbahaya. Langkah jujur dan selamat ialah hantar anda ke orang bertauliah, kemudian bimbing anda baik sebaik mereka lihat.

Teruskan meneroka

Mengapa KinesioFitness

Skop & Dasar Rujukan Kami

Skop kami ialah latihan kecergasan: menilai pergerakan, membina kekuatan, dan membimbing turun lemak serta kondisi untuk dewasa yang sihat atau telah dibenarkan perubatan. Kami tidak mendiagnosis, merawat kecederaan atau menguruskan penyakit. Bila sesuatu di luar bidang kami, kami rujuk anda kepada doktor atau fisioterapi dahulu.

Bandingkan pilihan ini →
Mengapa KinesioFitness

Falsafah Latihan Kami

Falsafah kami mudah: nilai sebelum kami tetapkan pelan, bina kekuatan sebagai asas, dan ubah satu perkara pada satu masa supaya kekal. Kami melatih kecergasan, bukan perubatan, dan bila sesuatu perlukan doktor atau fisioterapi, kami beritahu dan rujuk anda.

Bandingkan pilihan ini →
Latihan Peribadi

Latihan Peribadi 1-ke-1

Latihan peribadi 1-ke-1 memberi anda seorang jurulatih sepanjang sesi, pelan mengikut tahap permulaan, serta bimbingan masa nyata untuk teknik, beban dan kemajuan. Pilih pusat Putra Heights, rumah atau gim kondo yang sesuai di KL dan Selangor.

Bandingkan pilihan ini →
Program

Kecergasan Penuaan Sihat

Kecergasan penuaan sihat bantu anda kekalkan kekuatan, keseimbangan dan mobiliti yang membolehkan anda hidup berdikari dan nikmati hidup ketika meningkat usia. Kami latih lembut dan selamat, bekerja dengan kebenaran perubatan daripada doktor anda, dan fokus keupayaan paling penting dalam hidup harian.

Lihat apa yang termasuk →
Program

Kecergasan Pasca-Pemulihan

Kecergasan pasca-pemulihan untuk mereka yang telah selesai pemulihan dan dibenarkan oleh doktor atau fisio untuk bersenam semula. Kami bukan fisio dan tak rawat kecederaan, kami ambil alih selepas anda dilepaskan, bina semula kekuatan dan keyakinan supaya anda kembali ke hidup penuh dan aktif.

Lihat apa yang termasuk →
Siapa Kami Bantu

Latihan Peribadi Selepas Bersalin untuk Ibu Baru

Selepas doktor benarkan anda bersenam pasca-bersalin, pembinaan semula perlu beransur dan lembut, terutama sekitar teras. Latihan selepas bersalin mula dengan menyambung semula teras dalam anda dan maju perlahan ke kekuatan penuh, di rumah supaya anda muat sekitar bayi baru. Hanya selepas kebenaran perubatan.

Lihat cara bimbingan disesuaikan →

Bersedia untuk latihan yang lebih teratur?

Mulakan dengan penilaian supaya kami memahami tahap, matlamat, jadual dan lokasi latihan pilihan anda.

Permohonan membuka WhatsApp; masa hanya disahkan selepas kami membalas dan bersetuju dengan anda.

Mohon masa penilaian Tanya dahulu