Pilihan bimbingan peribadi
Kami Bawa Peralatan ke Sesi Anda
Anda tak perlu miliki apa-apa peralatan untuk berlatih di rumah. Kami bawa dumbel, band, tikar dan alat yang sesi anda perlu, bimbing senaman, kemudian ambil semua balik. Yang anda sediakan hanya sedikit ruang lantai kosong dan diri anda, sedia bekerja.
Salah satu sebab terbesar orang tangguh latihan rumah ialah fikiran beli dan simpan rak peralatan yang mereka tak pasti cara guna. Anda boleh langkau semua itu. Kami bawa kit padat dan serba boleh ke sesi anda, cukup latih seluruh badan betul, dan muat balik ke kereta bila kami pergi.
Ia bermakna sifar belanja awal, sifar bersepah dan sifar tekaan apa nak beli. Anda tak risiko belanja dumbel yang rupanya terlalu berat atau mesin jadi sangkut baju. Anda cuma kosongkan sedikit ruang lantai, dan semua diperlukan untuk sesi berkesan dan berbimbing tiba dengan jurulatih.
Apa kami biasa bawa
Kit dipilih ringan dibawa tetapi mampu latih setiap pergerakan utama, tolak, tarik, skuat, hinge dan teras. Ia muat dalam but kereta dan sedia dalam beberapa minit, jadi tiada sesi terhad oleh apa kebetulan anda miliki di rumah.
- Dumbel boleh laras untuk liput julat berat luas
- Band rintangan untuk tarikan, punggung dan memanaskan badan
- Tikar dan suspension trainer untuk kerja berat badan
- Alat kecil macam kettlebell atau step bila pelan perlu
Kenapa tak beli sendiri sahaja
Sesetengah klien akhirnya beli, sebaik tahu apa benar-benar sesuai. Tetapi beli dahulu cara biasa membazir wang, berat salah, kit berhabuk, belian dibuat sebelum tahu gaya latihan. Biar kami bawa kit bermakna anda belajar apa berkesan sebelum belanja seringgit atas alat sendiri.
Jika anda sudah miliki peralatan
Bagus, kami bina sesi sekitar apa anda ada dan cuma bawa yang tiada. Jika anda ada set dumbel tetapi tiada band, kami tambah kekurangan. Lama-lama, kami juga boleh nasihat satu atau dua barang benar-benar berbaloi beli jika mahu berlatih sendiri antara sesi.
Ruang dan akses
Semua kit padat dan senyap, jadi sesuai pangsapuri dan rumah teres sama. Kami cuma perlu sedikit lantai kosong dan beberapa minit sedia. Untuk kondo, tiada besar atau bising nak bawa lalu lobi, semua saiz beg dan mesra jiran.