Skip to content
Harga

Pakej Transformasi: Harga & Apa Dijangka

Ringkasnya

Pakej transformasi kami komitmen lebih panjang, biasa tiga sesi seminggu selama 12 minggu, untuk mereka mengejar perubahan badan sebenar. Berharga sebagai blok lebih besar pada kadar setiap sesi lebih rendah. Kami janji struktur, bimbingan dan sokongan, bukan nombor dijamin pada penimbang, kerana perubahan jujur bergantung anda juga.

Ditulis & disemak oleh M. Thurairaj & team, Ahli Fisioterapi Berdaftar & Jurulatih Bertauliah

Pakej transformasi untuk mereka yang mahu perubahan serius, nampak dan bersedia bekerja untuknya. Ia komitmen terbesar kami tawar, biasa tiga sesi seminggu selama kira-kira 12 minggu, gabung latihan terbimbing dengan panduan pemakanan ringkas dan check-in tetap. Kerana ia blok besar, kadar setiap sesi di hujung rendah julat kami, buat latihan intensif lebih mampu.

Kami akan berterus terang tentang apa transformasi dan bukan. Ia struktur, akauntabiliti dan usaha konsisten selama tiga bulan, yang boleh dipercayai hasilkan perubahan sebenar. Ia bukan diet melampau, nombor ajaib dijamin, atau sebelum-selepas kami boleh janji sebelum jumpa anda. Sesiapa jamin anda turun jumlah tepat menjual harapan, bukan bimbingan. Kami jual kerja yang buat perubahan berkemungkinan.

Apa pakej transformasi termasuk

  • Sekitar 3 sesi terbimbing seminggu selama 12 minggu
  • Panduan pemakanan ringkas, mampan, bukan diet melampau
  • Ukuran tetap dan semakan kemajuan jujur
  • Sokongan antara sesi untuk kekalkan anda atas landasan

Hasil realistik, dinyatakan jujur

Dengan usaha konsisten selama 12 minggu kebanyakan orang nampak turun lemak bermakna, kekuatan nampak dan tenaga lebih baik. Tapi hasil anda bergantung banyak pada makanan, tidur dan konsistensi luar sesi, yang kami bimbing tapi tak boleh kawal untuk anda. Kami lebih suka tetap jangkaan jujur daripada janji nombor utama kami tak boleh pertahan.

Kenapa kami tak jamin nombor

Badan berbeza, hidup menghalang, dan sesiapa janji anda turun tepat sepuluh kilo sedang meneka atau menipu. Kami jamin proses, pelan kukuh, bimbingan sebenar, dan sokongan. Apa kami minta balik ialah konsistensi anda. Perkongsian itu hasilkan perubahan, dan ia lebih jujur daripada nombor pada poster.

Cara mula transformasi

  1. Tempah penilaian untuk tetap garis dasar jujur
  2. Setuju matlamat 12 minggu realistik bersama
  3. Kunci tiga slot mingguan supaya konsistensi automatik
  4. Ikut latihan dan panduan pemakanan ringkas
  5. Semak kemajuan tetap dan laras bila badan bertindak balas

Soalan Lazim

Anda jamin saya turun jumlah tertentu?+

Tidak, dan berhati-hati sesiapa yang jamin. Kami jamin struktur, bimbingan dan sokongan. Hasil anda bergantung konsistensi dan makanan luar sesi, yang kami bimbing tapi tak boleh buat untuk anda. Bimbingan jujur kalahkan janji palsu.

Perlukah saya ikut diet ketat?+

Tiada diet melampau. Kami beri panduan pemakanan ringkas, mampan boleh anda kekal selepas 12 minggu. Diet ekstrem melantun balik. Matlamat perubahan anda pegang, bukan nombor anda turun kemudian naik semula.

Tiga sesi seminggu betul-betul perlu?+

Untuk transformasi cepat, nampak dalam 12 minggu, kekerapan tambahan banyak membantu. Jika tiga tak mampan untuk anda, kami boleh laras matlamat dan garis masa jujur dan bukan sediakan anda untuk gagal.

Apa berlaku selepas 12 minggu?+

Kebanyakan orang beralih ke kekerapan penyelenggaraan, teruskan solo dengan pelan, atau buat check-in sekali-sekala. Maksudnya ajar tabiat yang kekal, supaya anda pegang hasil dan bukan perlu blok transformasi tak henti.

Halaman berkaitan

Harga

Pakej Permulaan Pemula

Pakej permulaan pemula kami blok kecil, munasabah, penilaian tambah sekitar lapan hingga sepuluh sesi, direka ajar teknik selamat dan bina tabiat. Berharga jujur dengan kadar setiap sesi bawah tempahan tunggal, dan dikekal kecil dengan sengaja supaya anda boleh buktikan ia berkesan sebelum komit lebih.

Harga

Belanjawan untuk Latihan

Belanjawan latihan dengan mula tetap jumlah bulanan yang boleh anda kekal selesa, kemudian pilih format yang padan, kekerapan, lokasi dan saiz blok. Pelan lebih kecil anda kekal berbulan kalahkan yang bercita-cita tinggi anda berhenti. Kami bantu bina pelan sekitar bajet anda, bukan sebaliknya.

Harga

Murah vs Kualiti

Latihan murah boleh bermaksud perhatian kongsi, pelan templat, atau jurulatih tak berpengalaman, tapi ia tak selalu buruk untuk keperluan mudah. Kualiti kos lebih dan beli pengalaman, penilaian sebenar dan penyesuaian. Soalan jujur sama ada pilihan murah penuhi keperluan sebenar anda.

Harga

Harga Gim Kondo

Latihan gim kondo berharga seperti lawatan rumah, RM180-RM350, kerana perjalanan pemacu kos utama. Kelebihannya peralatan: anda guna gim yang anda sudah bayar penyelenggaraan, jadi tiada kelengkapan untuk beli. Kami nilai apa fasiliti anda ada dan bina pelan sekitarnya.

Harga

Pakej Korporat

Pakej korporat kami bawa latihan ke pejabat atau gim kondo berdekatan untuk kumpulan kecil staf. Harga setiap sesi dan skala ikut saiz kumpulan, jadi kos setiap kepala turun bila lebih ramai sertai. Ia sesuai syarikat mahu manfaat kesihatan sebenar bukan perk token, dengan sebut harga jelas.

Harga

Kos Setiap Hasil

Harga setiap sesi angka mengelirukan. Yang penting kos setiap hasil: apa anda benar-benar bayar setiap kilo lemak turun, setiap pergerakan dipelajari, atau setiap kecederaan dielak. Sesi murah yang tak hasilkan apa-apa mahal setiap hasil; yang lebih mahal yang berkesan boleh tawaran lebih baik.

Sedia untuk mula?

Berlatih di pusat Putra Heights, rumah anda, atau gim kondo anda

WhatsApp Tempah Penilaian